冬令时学习自救指南：如何提高学习效率
开学已经快两个月了。经过上课时老师口音/语速/超载课程内容的捶打，下课后让人头疼的seminar/assignment/course work的历练，你是否感觉到刚入学时的雄心壮志在逐渐消失，对学习的信心正在下降？
进入冬令时以后，你是否开始变得不想出门/起床困难/行动力下降/多愁善感？又一天过去了，今日学习目标完成了1%。于是又怀着负罪感开始了第二天，不断循环……
根据很多同学反应，当你学习的时候，很容易出现以下情况：
- 看书五分钟，玩手机两小时
- 学习一天以后，知识点没记住几个，微博热搜了如指掌
- 平时觉得无聊的小说/电视剧/游戏，都在此刻突然变得格外有魅力……
- 被学习激发出强烈的购物欲/食欲，final/deadline过去以后，钱少了大半，人胖了十斤……
针对这种情况：远离手机法，番茄工作法，环保种树法，自我激励法，朋友圈打卡法……相信大家都已经听腻了，但效果还是微乎其微。甚至即使你远离了诱惑，在学习时你依然会出现以下情况：
- 干劲十足地打开课件，看了十分钟，突然就卡住了。这时你可能会冥思苦想大半天还卡在某处出不去。时间被浪费，自信心受到打击，只好选择放弃。
- 看完一节知识，以为自己懂了，关上笔记本和ppt发现自己还是啥也不会。几个小时恍若白学。
针对这样的情况，U盐君给大家总结出了一个经验——那就是：费曼技巧
在国内，大部分学生的学习方式是：上课听讲，课后做题，完全被动。而当我们将被动化为主动以后，学习的留存率可以提高到90%。
方法一
组建一个team，和你同专业的朋友一起学习。当有疑问的时候互相提问，并试着为对方讲解，讲到对方完全听懂为止。
在一开始，也许你们都不太能回答清楚对方的问题。这时候一个team可以一起通过翻课件/查阅资料/询问他人的方式来找到答案。
通过这个方法，你会发现一个下午的时间，你就真正地搞懂了好几个知识点的来龙去脉，并且不会在一个知识点上卡住无法move on，也能及时发现自己对知识理解的错误，学习效率大大提高。
注意：不要磕瓜子，不要买零食，不要带麻将，不要煮火锅，不要约在/宿舍厨房/咖啡厅/客厅沙发……建议是在平时讨论seminar的地方。有一张宽敞的大桌子，几张能让你坐端正的椅子，最好不过。
队友也不一定找学霸抱大腿。只要是和愿意学习，让你感觉到轻松，能够沟通的朋友，你们都能一起进步。
方法二
有同学问：我社恐，约不到学习伙伴怎么办？
首先U盐君觉得，英国到了冬季，黑夜太长，天气太冷，如果一直一个人待着，很容易产生抑郁情绪。如果能出去和人交流，这样的情绪可以得到有效缓解。不用害羞，去学院群里发消息，或者上课时主动和旁边的同学聊一下，也许对方也像你一样，渴望同伴但又羞于表达。
如果实在是不愿意，那就只好和自己组建一个学习小组了！
注意：此方法特别适用于社恐但内心戏丰富的精分患者。
- 学习的时候一定要做笔记，将重点写下来。
- 关上你的这个笔记本（notebook），打开你的那个笔记本（laptop），写出你要复习的问题。
- 回答你列出的问题。
- 假设自己是一个完全不懂本专业的门外汉，回顾自己写的答案，确定是否所有的概念、推理都清晰明了。如果没有，回去再学一遍。
方法三
如果上述方法都不行。那还有一个最简单粗暴的方法：做题
英国大学都会提供past paper，也就是过往几年的考题。打印出来，像考试那样开始做。相信我，你会觉得有很多题都不会。这时候该怎么办？当然是看ppt/看教材/查资料/学习论坛/问老师，不管用什么样的方式，都得把答案找出来了！毕竟连past paper都不会做的话，考试必挂无疑！
当把paper上的题都做得差不多了，就可以开始整理考题中出现的知识点，再对每个知识点进行逐一回顾，拓展。如果是遇到还没有学到的知识，也可以先试着找资料，了解相关概念后尝试回答。
毕竟现在不学，以后也得学，英国留学，大部分靠自学……
注意：因为知识都是会遗忘的，所以建议一两周以后重新再把past paper做一次。等你把past paper上的问题都熟记于心之后，相信你的final成绩也不会难看了。
总结
费曼技巧的核心：不能只在脑子里想，一定要输出，即讲给别人听/自己写出来，不停确认自己是否真的理解清楚了。
但不管怎么说，自救方法也都是给有得救的人。对于那些没得救的人，那就只有deadline能制造一点生产力了。所以多做一点实事，少找一点借口，祝大家都能取得好成绩~